维生素B包括VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、VB12等多种,统称为B族维生素,能够促进体内新陈代谢的顺畅进行,并产生能量等等。但每一种B族维生素都有主要的作用,以维护不同的身体机能B族维生素有助于身体从你吃的食物中获取能量,也有助于红细胞的形成,B族维生素摄入不足会导致疾病和贫血。维生素分析仪厂家谈维生素B族的重要作用。
B族维生素有许多共同特性,如全是辅酶,能帮助酶分解旧的物质,合成新的物质,,综括起来,B族维生素的主要作用为:
1、负责蛋白质、糖和碳水化合物的代谢,是食 物释放能量的关键,对人体的能量供应及新 陈代谢的正常进行有着不可或缺的作用。
2、 B族维生素中的叶酸,在去氧核糖核酸(DNA) 和核糖核酸(RNA)合成中起重要作用,可用来治疗巨细胞贫血并预防胎儿神经管畸形。
3、 某些B族维生素对于人体神经系统功能的发 挥有巨大作用,如大脑的神经要传递信息到 身体各部位,必须要有泛酸、胆碱的参与才 能起动等。
4、可以有效促进各种营养物质,例如糖类、脂肪、蛋白质的吸收、代谢,促进肝脏对脂肪的吸收、代谢,从而缓解个人的血液脂肪率,同时还可以帮助人体改善对日光的吸收率,缓解个人对日光过敏的反应,改善各种维生素缺乏症状。
维生素分析仪厂家提醒您,维生素在人体中很少,却发挥巨大作用,日常生活中多食用维生素丰富的食物,定期做维生素检测,及时补充人体缺乏的维生素,消除过量的维生素,保持人体健康。