在日常生活中，我们很经常听到的一句话就是，要多吃水果补充些维生素增强免疫力，维生素确实是可以维持身体健康，不同的维生素带来的效果也是不同的，但是你有没有想过不正确食用的话，是会对身体造成伤害的呢？下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下维生素可以混着吃吗？

    每一种维生素都具有各自的功能，然而每一种维生素往往都需要与其他营养素一同发挥作用，一般是不建议维生素混着吃的因为每种维生素相互关联，协同发挥作用，吃多少量，你不好控制，并且有些维生素还会产生过量引发中毒的情况，所以尽量不要混着吃维生素。

    像维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素C以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足，维生素K3有氧化性，与维生素C合用可产生氧化还原反应，钙剂与大剂量维生素C同时服用，可在尿中形成草酸钙结晶，故应避免同服。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您对于身体补充维生素来说，还是需要进行维生素的检查之后，了解身体是否存在缺乏维生素的情况后在进行维生素的补充，这样也不会存在维生素过量的情况。