电子产品已经深度融入到我们的日常工作和生活之中，人们每天使用电子产品比如手机、电脑的时间越来越长，因眼睛干涩、视力模糊等眼疲劳症状而到医院就诊的人群也越来越多！多补充维生素其实也可以缓解眼睛疲劳的感觉，下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下。

    自古即有以脏补脏，以肝补肝的说法。中医认为，猪肝味甘苦性温，归肝经，具有补肝、明目、养血的功效。猪肝含有丰富的蛋白质，维生素A，更富含铁、钙、磷，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老。维生素A是对视力至关重要的一种维生素。尤其是对于经常看电子屏幕的人来说，更应该吃些含维生素A多的食物。

    在我们生活中，维生素C被很多人认为是“万能良药”一样的存在。它是组成眼球晶状体的成分之一，摄入充足的维生素C，有助于延缓眼睛老花、衰老，缓解视疲劳。刺梨、鲜枣、彩椒、小白菜、猕猴桃、草莓、西蓝花、菜花等都含有丰富的维生素C。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您一旦出现眼睛干涩和视力模糊，人们往往只会想到滴眼药水，但这通常只能使症状缓解一时半会。而眼睛干涩模糊除了用眼过度之外，缺乏某种维生素也是其原因之一，所以要学会定期进行维生素筛查，了解是否需要补充维生素。