现在生活富足了，很多人开始注重对维生素的补充，但也有很多人无论补充的多少维生素都没有起到补充的效果，那是因为你没有提前进行维生素检测仪的筛查，不了解自身到底缺乏什么维生素，要通过筛查在对比自身的临床症状，在进行补充才能更有益。

    为了避免你们盲目补充或者补不对的行为，所以要提醒广大群众进行维生素筛查的问题，从维生素，到缺乏维生素的症状，再到建议吃的食物，可以说是非常的明确，需要补充维生素的你，千万别错过！

    如果平常比较注意皮肤保养，但依然出现皮肤干燥、毛孔粗大、红色粉刺等问题，这有可能是身体在提醒你，缺乏维生素A、维生素C等物质。手脚等部位有刺痛感，这是人体提醒你可能缺乏维生素B9、维生素B6、维生素B12等微量元素。B族维生素缺乏，会引起周围神经功能失调，导致四肢远端麻痛感。

    以上是为您列举的一些日常生活中会出现的情况，如果您想精准的了解出身体到底缺乏什么维生素的话，那么可以进行维生素检测仪筛查后，遵医嘱补充身体所需的维生素，日常均衡饮食。