维生素检测仪

维生素会让人体代谢失去平衡免疫力下降各种疾病、病毒等就会浑水摸鱼B族维生素参与人体内糖、蛋白质和脂肪的代谢是食物释放能量的要害

而补充B族维生素，学问很大！

B族维生素各成员有哪些“神通”

●维生素B1：可以改进脚气病和带状疱疹，以及人们的精神状态，缓解紧张情绪。

●维生素B2：消除口腔、唇、舌的炎症，促使毛发、皮肤、指甲正常生长，与维生素B6一起服用还有助于缓解疲惫和提神醒脑。

●维生素B6：可以振奋精神，临床上可用于医治脂溢性皮炎、唇干裂，减轻妊娠吐逆。

●维生素B12：消除烦躁，协助会集注意力，令儿童喜爱进食。临床上可用于医治巨幼红细胞性贫血。

●叶酸：有利于血红细胞生成，削减贫血。

这些“碰撞”，要尽量防止

●维生素B1遇到碳酸氢钠、枸橼酸钠等碱性药物会蜕变。

●维生素B1不宜与含有鞣质的食物合用。

●服用维生素B2时不宜喝酒。

●维生素B2不宜与甲氧氯普胺合用。

●帕金森病患者不宜将维生素B6与左旋多巴合用。

●维生素B6不宜与氯霉素、异烟肼及免疫抑制剂等药物合用。

关于膳食摄入正常的人来说，没有服用养分补充品的必要。但关于平常养分摄入缺少或由于其他原因导致养分缺少的人来说，合理服用含所缺少成分的保健食品是

有益健康的，也不会呈现蓄积中毒的状况。

B族维生素是水溶性的，偶然过量服用，剩余的剂量会随体液排出体外，一般不会有太多不良反应。但如果长期过量服用，有可能会导致周围神经炎、神经感觉异

常、手脚麻木、低血钾及高尿酸血症等。

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