冬天因为气候冰冷，小孩子很简单患上伤风疾病，影响儿童的成长。儿童的健康成长离不开营养物质，维生素是重要的营养元素之一，每日弥补足量的维生素可以保持身体健康，增强抵抗力，减少疾病。今日维生素检测仪厂家专家和我们谈冬天防备小儿伤风。

  防备小儿伤风需要留意日常合理膳食、恰当运动、做好个人卫生。养成孩子良好的膳食习气，平常多喝水，尤其在秋冬天节气候枯燥，体内的水分简单丢失。因此在日常生活中要留意多弥补水分，确保身体的水分足够。蔬菜水果中含有丰厚的矿物质、营养和维生素等，不能偏食、挑食，防止孩子饮食中过于的单一，而形成孩子缺少某一类物质，膳食要全面多样。

  大部分儿童都喜爱吃零食，要少吃枯燥的零食，对生长发育晦气，而且过于枯燥，简单引起上火、伤风。运动方面要恰当的鼓励孩子进行才能范围内的体育运动，现在的小孩子大多体质弱的情况，很多小朋友喜爱在家里玩手机、玩电脑、不喜爱外出运动，久而久之会导致免疫力下降、简单出现伤风。孩子恰当进行运动，例如跑步、跳绳等运动，增强体质，提高抵抗力，减少疾病。还需要应该留意个人卫生，要让孩子养成好的卫生习气，比方游玩后、吃东西前必须把手洗干净，防止脏手直接触摸口、眼、鼻；平常留意防护，外出需戴口罩等。

　　维生素检测仪专家提醒您，冬天防备小儿伤风，要留意日常合理膳食，多食用新鲜的水果、蔬菜，确保营养全面足够。适量的运动、留意做好个人卫生，减少疾病的发生，保持儿童健康。