维生素是为保持正常生理功能而必需的一类微量有机物质，如果长期缺少某种维生素会引起生理机能障碍而发生某种疾病。维生素检测仪是当今医院常见的医用维生素查看设备。

        从现在生活水平来看，一般人群不存在缺少维生素情况。而只有当体内缺少某种维生素时，才需求酌量弥补，切忌盲目。除已确诊为维生素缺少的人群外，还有三类人群需求弥补维生素。一是摄入量少的，比方偏食或者减肥的人；二是需求量大的，比方孕妇、青春期的少年；三是消化吸收差的人群，比方老人、胃肠道疾病患者和特别疾病集体。除了这些特定人群，长期膳食不规律、不能确保一日三餐者；经常处于特别工作状态下的人，如总坐在电脑前、神经高度紧张、频频坐飞机的人，或是常年在高温、寒冷的环境中工作的人；有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的人等，都可以考虑恰当服用维生素。

        人们首选应当合理安排膳食结构，如果依照‘膳食宝塔’正常饮食，一般不需求额外弥补维生素。并且服用维生素片，并不能替代食用富含维生素的天然食品。可是，在弥补维生素之前，需求对各类维生素有根本了解。不同维生素的效果和缺少症状均不相同。同时还需求调查本身的改变，有针对性地进行弥补。

        想知道自己缺什么维生素，九陆生物主张可以到医院营养门诊进行维生素检测仪查看评估，获取营养师的分析和意见。