九陆生物维生素检测仪厂家告诉大家维生素中的维生素B是一种特别重要和巨大的营养元素，身体有足够的维生素B后，我们的身体才能正常运转。

  1、维生素B1

   补充维生素B1能有效促进肠道蠕动，刺激胃液分泌，适合没有食欲的人，促进食欲，改善胃部不适。

  2、维生素B2

   维生素B2是我们酶系统的重要成员。维生素B2还可以促进细胞再生，这对正在成长的孩子来说是重要的

  3、维生素B3

   维生素B3可以保证正常的消化系统，缓解大脑疲劳，让我们保持快乐。此外，维生素B3还可以保证皮肤健康，这对我们的身体仍然非常重要。

  4、维生素b12

    可以预防和缓解贫血，减少心脑血管疾病的发生，保护神经系统，防治反应迟钝、情绪异常和反应迟钝，尤其是中老年人。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒记得日常补充多种维生素，满足身体所需提高免疫力，以上内容希望对您有帮助。